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    ¿Cómo la alimentación influye en el estado de ánimo? La alimentación malsana altera las funciones metabólicas y hormonales, lo que afecta al estado de ánimo y causa irritabilidad. Elegir menús y dietas radicales que excluyen grupos enteros de alimentos, así como los que prohíben el consumo de hidratos de carbono, por ejemplo, altera el metabolismo

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    Tres cosas se han de recordar: Nunca escuches a nadie que te diga lo que deberías ser; escucha tu voz interior y descubre lo que te gustaría ser, pues, de lo contrario, habrás tirado tu vida entera. Recuerda siempre ser fiel a tu voz interior. Quizá te conduzca al peligro; si es así, vívelo, pero

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  • Aprendi.0

    Aprendí que mi burbuja es divina, que mi mundo no es alejarse, es solo vivir en mi realidad, aprendí que es mi forma de amarme, aprendí que me gusta lo que soy, y que lo que soy y como soy, llena mi vida de paz.

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