Hola Todos:
En la búsqueda de la salud, uno se encuentra con muchas cosas, muchas buenas otras sin mucho sentido, entre las que mas me ha cautivado, no solo por salud sino por compasión a la vida, es, este movimiento al cual se le ha llamado Veganismo, aquí les dejo 9 grandes ventajas entre las muchas que tiene.
Para aquellos que no estén familiarizados con el término “veganismo”, les explico. Es la abstención a toda la comida de origen animal. No necesariamente tienes que estar comiendo partes de un animal, también abarca lo que proviene de ellos; es decir, leche, queso, etc. No te estamos diciendo que estamos a favor o en contra, sólo queremos que conozcas las ventajas de este tipo de alimentación y entonces puedas tener una opinión más objetiva.
1. Previene enfermedades degenerativas
Enfermedades como la obesidad, la hipertensión y la diabetes de tipo 2.
2. Ayuda a tu corazón
Esto porque no consumes colesterol.
3. Previene el cáncer
De distintos tipos, dentro de los cuales se encuentran el de colon, mama, próstata, estómago, pulmón y de esófago.
4. Puedes comer en abundancia sin temor a subir de peso
No necesitarías seguir contando las calorías que consumes en todo momento.
6. Previene el alzheimer
Gracias a los antioxidantes que son ricos en la mayoría de los insumos que incluyen esta alimentación.
7. Te proporciona más energía
Tu cuerpo no gasta tanta energía en digerir alimentos pesados que en su mayoría son de origen animal.
8. Alivia cólicos pre-menstraules
Esto por la eliminación de los lácteos, que se cree, los aumentan.
9. El cuidado animal
Obviamente, el no consumir algo que conlleve el maltrato animal. Siendo sinceros, son muy pocos los productos de origen animal en los que se cuida este punto.
Data Original: Motiva tu cuerpo
