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  • Dame una dieta, estoy ganando peso.0

    “…si comes con consciencia, entonces no puedes comer más de lo que es necesario para el cuerpo. La gente sigue viniendo a decirme: “Ponnos a dieta. Estoy ganando peso constantemente, el cuerpo está acopiando continuamente. Ponnos a dieta”. Yo les digo: “No pienses en la dieta; piensa en la consciencia. Poniéndote a dieta no sucederá

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  • Lo que te hizo engordar fue el síndrome de abandono.0

    Dentro de todo este proceso de perder y/o mantener el peso, surgen muchas preguntas a  las cuales no tienes respuesta, tales preguntas como Porque si hago ejercicio, me alimento bien, sigo subiendo de peso? este tema nos muchas respuestas que han estado inconclusa en nuestra mente. ES un excelente tema, no dejes de leerlo pertenece

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  • Poner límites es esencial para empoderarte0

    Soy de las personas que viven con un ansia eterna de aprender, de buscar, de encontrarme con lo que creo que necesito  o sencillamente reafirmar lo que pienso. Encontré este ensayo de esta excelente escritora, Bethany Webster que creo que toda mujer debe leer. Les dejo este tema sin ningún desperdicio, Verónica Galla Poner límites es

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  • PARA VIVIR FELIZ…Richard Gere0

    Como una forma de luchar contra sus tormentas interiores e ir en búsqueda del equilibrio, el conocido actor de Hollywood Richard Gere se ha dedicado a indagar sobre los caminos hacia la felicidad. Recordemos que el actor de “Pretty Woman”, antes de hacerse famoso en el mundo del cine fue estudiante de filosofía, lo que

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