Trampas en la dieta, como salir reforzados. Uno de los principales obstáculos a la hora de conseguir nuestro objetivo de luchar contra la obesidad es el hacer trampas en la dieta. Todos sabemos en que consisten: esos dulces a media tarde, las cosas que picamos mientras hacemos la cena… Es algo que, por muy motivados que nos encontremos,
READ MOREEl tiempo nos cambia y modifica no solo el alma de las personas, también su cuerpo, sus marcas no solo radican en arrugas también cambian las expresiones de nuestras caras, algunos se vuelven más felices, otros más amargados y todo esto es imposible no reflejarlos en nuestros rostros, pero definitivamente el tiempo nos marca, aquí
READ MOREFoto: Vivian Oz Relación entre saciedad y calorías ingeridas. Hace millones de años, comer era una actividad puramente realizada para la supervivencia, mientras que hoy en día, se ha convertido en algo más allá de lo fisiológico y energético, el apetito es lo que nos impulsa a comer, ingiriendo un número determinado de calorías y
READ MORECreo que la mayoría de nosotros sabemos que el agua es esencial para sobrevivir. También hemos escuchado que los doctores dicen que debemos tomar ocho vasos de agua diarios idealmente. De todas formas, lo que la mayoría de las personas no saben es que el agua tibia y el agua caliente tiene algunos beneficios exclusivos que
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“Quien tiene un porqué para vivir se puede enfrentar a todos los cómos.”
— Friedrich Nietzsche
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Un lugar donde encumbras los deseas de mi alma.
Santo Domingo, República Dominicana
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