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  • Cómo agudizar tus poderes de observación0

    La observación es una habilidad del cerebro completo. Usando tus sentidos a su máxima capacidad, poniendo atención a los detalles, enfocarte, analizar, razonar y la memoria toman muchos proceso de tu cerebro. Muchas personas envidian a aquellas que son muy observadoras, y hacen menos sus propios poderes de observación. No se dan cuenta que estas

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  • Cafeína mejora el rendimiento de los deportistas0

    La cafeína está considerada como un estimulante natural extraído de los granos de café o de guaraná, sin efectos nefastos graves para la salud (palpitaciones, desarreglos digestivos, o ansiedad en fuertes dosis en personas sensibles). Su uso en el mundo del deporte está cada vez más extendido. En un estudio llevado a cabo con 10

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  • Como ayuda el magnesio a mejorar la diabetes0

    Un estudio dirigido por el Dr. Ka de la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill ha encontrado una sorprendente relación entre el magnesio y la diabetes tipo 2. El estudio descubrió que los individuos que ingirieron mayor cantidad de magnesio de los alimentos y suplementos de vitaminas redujeron su riesgo de diabetes más

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  • Hadijatou Mani: una esclava contra un Estado.0

    “No odio, “sólo quiero paz, que me dejen en paz”. Hadijatou Mani, una mujer como tú y yo, solo que nació esclava en pleno siglo que nacimos tú y yo, vive en Níger y es la primera ex esclava que ha llevado a su esclavista (propietario) y su Gobierno ante los tribunales. Esta mujer, apoyada

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  • Nutrición durante el embarazo0

    Otros nombres: Alimentación durante el embarazo, Dieta durante el embarazo, Embarazo y nutrición Cuando está embarazada comer alimentos saludables es más importante que nunca. Usted necesita más proteínas, hierro, calcio y ácido fólico que antes del embarazo. Sin embargo, “comer para dos” no quiere decir que deba comer el doble, significa que los alimentos que

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  • Clary Sage (Salvia) , Relajantes de contracturas musculares.0

    Relajantes de contracturas musculares, antisépticas, astringentes, desodorantes, antisudorales, utilizadas en los trastornos de la menstruación: calmar inflamaciones, absesos y heridas. Actualmente se utiliza para calmar los nervios, aliviar los síntomas de la depresión, combatir infecciones, reducir inflamaciones y aliviar dolores musculares Es reguladora de la presión arterial y ayuda al aumento de la circulación y

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