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  • Porque la avena evita que engordes?0

    La avena contiene fibra, la cual disminuye te hace sentir llena, de modo que pasas mas tiempo sin comer a la vez que te inyecta una gran carga de energía, sobre todo si la comes antes de 1º 2 horas antes de hacer ejercicios. Esta carga energética te ayudara a trabajar mas, de modo que

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  • La avena es muy útil para una piel cansada e irritada0

    La avena es muy útil para una piel irritada o manchada. Si estas cansada te refrescarà y te hará sentir relajada dejando tu piel luminosa y tersa. La avena es muy buena para eliminar las células muertas y las impurezas que se acumulan, generalmente, en el rostro. Mezcla 2 cucharadas de avena en hojuelas con

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  • Miel limpia tu piel y la embellece0

    Miel limpia tu piel y la embellece Un poco de miel en el rostro es un excelente astringente y antioxidante para la piel, limpia y desintoxica. La miel es muy buena tanto para piel grasa como para piel seca y además posee un antibiótico natural excelente para curar todo tipo de grano espinillas o acné.

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