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  • La vitamina E beneficios que aporta y donde conseguirla.0

    La vitamina E: es un antioxidante. Los antioxidantes son sustancias que pueden proteger sus células de los efectos de los radicales libres. Los radicales libres son moléculas producidas cuando el cuerpo degrada los alimentos o por la exposición ambiental al humo del tabaco y la radiación. La vitamina E juega un rol importante en el

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  • Lechosa o Papaya para el estreñimiento.0

    La papaya es un fruto con muchas propiedades y usos. Anteriormente les comenté que en casa se usaba principalmente para dolencias o problemas estomacales. Ahora, les presento una opción para cuando se padece de estreñimiento. La papaya cuenta con muchas propiedades nutritivas entre las que se cuentan: ayuda a la digestión, previene las úlceras estomacales,

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