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  • Porque la avena evita que engordes?0

    La avena contiene fibra, la cual disminuye te hace sentir llena, de modo que pasas mas tiempo sin comer a la vez que te inyecta una gran carga de energía, sobre todo si la comes antes de 1º 2 horas antes de hacer ejercicios. Esta carga energética te ayudara a trabajar mas, de modo que

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  • La avena es muy útil para una piel cansada e irritada0

    La avena es muy útil para una piel irritada o manchada. Si estas cansada te refrescarà y te hará sentir relajada dejando tu piel luminosa y tersa. La avena es muy buena para eliminar las células muertas y las impurezas que se acumulan, generalmente, en el rostro. Mezcla 2 cucharadas de avena en hojuelas con

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  • Diferencias entre Obesidad y Sobrepeso…0

    Obesidad significa tener demasiada grasa en el cuerpo. Se diferencia del sobrepeso, que significa pesar más de lo recomendado; Ambos términos significan que el peso de una persona está por encima de lo que se considera saludable según su estatura. Los niños crecen a distintas velocidades, de modo que no siempre es fácil saber cuando

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