Magnesio en la dieta, grandes beneficios0
- Salud
- 5 octubre, 2014
El magnesio es un mineral indispensable para la nutrición humana. Funciones: El magnesio cumple diversas funciones importantes en el cuerpo: Contracción y relajación muscular Funcionamiento de ciertas enzimas en el organismo Producción y transporte de energía Producción de proteína Fuentes alimenticias La mayor parte del magnesio en la dieta proviene de los vegetales, como las
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