Cómo combatir el insomnio
A muchos, hoy en día, nos cuesta una barbaridad conciliar el sueño, por eso te hablaremos sobre algunos tips que pueden ayudarte a combatir el insomnio.
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5 maneras de quemar calorías de forma rápida.
1. Consuma abundante agua durante todo el día, preferiblemente fría, esto facilita la movilización de grasas y toxinas y mantiene la sensación de saciedad. Tomar un vaso...
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2 alimentos naturales para aumentar la masa muscular
Como Ganar Masa Muscular: Existen actualmente muchos alimentos que vuelven el proceso de pérdida de peso mucho mas sencillo y rápido, en cambio, para las personas que más...
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Relación entre saciedad y calorías ingeridas.
Foto: Vivian Oz Relación entre saciedad y calorías ingeridas. Hace millones de años, comer era una actividad puramente realizada para la supervivencia, mientras que hoy e...
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12 inesperados beneficios de tomar agua caliente
Creo que la mayoría de nosotros sabemos que el agua es esencial para sobrevivir. También hemos escuchado que los doctores dicen que debemos tomar ocho vasos de agua diari...
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Asma, 2 Remedios naturales
Asma Definición Es una enfermedad crónica que afecta fuertemente el sistema respiratorio. Lo que caracteriza esta enfermedad es que inflama los pulmones y estrecha las ví...
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Calcio en la dieta.
Importancia del Calcio en la dieta. Calcio en la dieta El calcio es el mineral más abundante que se encuentra en el cuerpo humano: los dientes y los huesos son los que co...
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Los 10 alimentos más ricos en antioxidantes
Los 10 alimentos más ricos en antioxidantes Aguacate Es fuente rica de vitamina E, potasio, vitamina C, vitamina B6 y magnesio. Tiene un alto contenido de ácidos grasos m...
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La sandía, ideal para recuperar el deseo y el vigor sexual
Se dice que este fruto es originario de África, aunque actualmente existen más de cincuenta variedades. Todas ellas tienen propiedades más o menos parecidas, y por lo gen...
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Especial para mujeres: una cuestión de estrógenos
Especial para mujeres: una cuestión de estrógenos Llegadas cierta edad, las mujeres se ven en la disyuntiva de decidir si dejar que el cuerpo siga su natural curso, o ree...
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