Como proteger tu piel del Sol en dias de playa.

1. Utilice filtros solares de acuerdo a su tipo de piel para evitar manchas de sol: Los filtros solares tienen un numero el cual se refiere al facto de protección (SPF) .,Este es fácil de identificar en la etiqueta. Cuanto más alto es el numero mayor será la protección y las posibilidades de tener manchas causadas por el sol. . Prefiera los mayores de 15 SPF .
2. Si le es posible utilice sombrero, Preferiblemente que cubra todo su rostro y la cubra del sol.
3. use lentes de sol: Nuestros ojos también necesitan ser protegidos por los fuertes rayos del sol
4. Trate de llevar ropa que cubra su cuerpo lo mas posible. Pantalones largos, mangas largas etc.
5. Visite un dermatólogo si nota alguna marca o características no usuales en su piel que pudieran ser manchas de sol

6. Entre las 10:00 AM y 4.00 PM trate de mantenerse a la sombra, son las horas donde el sol nos ataca de forma más agresiva.
7. Si su piel es muy delicada prefiera definitivamente un bloqueador solar, este no permitirá que cruce para nada a su piel.

8. Cuida las bebidas que ingieres ellas pueden ayudar a una deshidratación.