Si es cierto que tener cierto nivel de preparación en defensa personal puede ayudarte más cierto es que lo que te salvara en la mayoría de los casos es estar alerta en to...
Todo lo que yo lamento, lo estoy excluyendo. Todo lo que acuso, lo estoy excluyendo. A cada persona que despierta mi enojo, la estoy excluyendo. Cada situación en la que...
Para eliminar el exceso de masa grasa, los ejercicios intensos no son una buena solución. Bien al contrario, en numerosos experimentos se ha demostrado que se obtienen re...
Un nuevo estudio ha encontrado que el yogurt (yogur) ayuda a mantener a raya los niveles de la presión arterial. Descubre más detalles sobre este hallazgo y las propiedad...
En mi casa somos dos hermanos y dos hermanas. Mi mamá, después de años de angustias y lamentos, tuvo que aceptar que su casa nunca estaría inmaculada y que en ella siempr...
Si te gustan los productos lácteos, es mejor que selecciones los que son bajos en grasa o desgrasados (descremados). No sólo te ayudarán a mantenerte en forma, sino tambi...
Podemos encontrar dos formas principales de acumular grasa en el abdomen. Una es bajo la piel y por encima de la musculatura abdominal otra bajo la piel y entre las vísce...
El magnesio es un mineral indispensable para la nutrición humana. Funciones: El magnesio cumple diversas funciones importantes en el cuerpo: Contracción y relajación musc...
Violencia sexual es cualquier actividad sexual para la cual no se otorga libremente el consentimiento. Esto incluye actos sexuales consumados o frustrados, en contra de l...
