La avena contiene fibra, la cual disminuye te hace sentir llena, de modo que pasas mas tiempo sin comer a ...
La avena contiene fibra, la cual disminuye te hace sentir llena, de modo que pasas mas tiempo sin comer a la vez que te inyecta una gran carga de energía, sobre todo si la comes antes de 1º 2 horas an ...
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